Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora

Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro... (Spanish Edition)

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.

David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.

Recientes hallazgos cientÃficos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactÃºan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo asÃ en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cÃ³mo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de Ã¡nimo e incluso el riesgo de padecer dÃ©ficit de atenciÃ³n, alzheimer y esclerosis mÃºltiple, entre otros padecimientos.

Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibiÃ³ticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesÃ¡rea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de nuestro cerebro. La buena noticia es que Ã©ste puede ser fÃ¡cilmente restablecido y su condiciÃ³n Ã³ptima puede recuperarse a travÃ©s de ciertos hÃ¡bitos alimenticios que aprenderÃ¡s en este libro, tan simples que no solamente te ayudarÃ¡n a perder peso, sino a restaurar tu flora intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.

Otros autores han opinado:

"La mÃ¡s importante revelaciÃ³n mÃ©dica del siglo xxi es que el intestino y esos pequeÃ±os bichos que viven allÃ estÃ¡n relacionados con casi todos los padecimientos crÃ³nicos, desde el autismo y la depresiÃ³n hasta el asma y las enfermedades autoinmunes, la diabetes o la demencia. Alimenta tu cerebro es un hito cientÃfico. Por primera vez el doctor Perlmutter conecta los puntos y nos enseÃ±a por quÃ© tenemos que cuidar nuestro jardÃn interno, nuestro microbioma, y ofrece un plan -radical, pero simple- para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal." - Mark Hyman, autor de La soluciÃ³n del azÃºcar en la sangre

Country	USA
Author	David Perlmutter
Binding	Kindle Edition
EISBN	9786073135634
Format	Kindle eBook
Label	Grijalbo
Manufacturer	Grijalbo
NumberOfPages	368
PublicationDate	2015-09-18
Publisher	Grijalbo
ReleaseDate	2015-09-18
Studio	Grijalbo

Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar y proteger tu cerebro... (Spanish Edition)

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